Sauna Hizmeti
Saunalar insan vücudu için çok faydalı mekanlardır. Binlerce yıldır süren bir geleneğin getirdiği tecrübeler bir yana, yapılan bilimsel araştırmalar ve deneylerle saunanın faydaları kanıtlanmıştır. Sizi dakikalar içinde zararlı toksinlerden kurtardığı gibi, vücudunuzun hastalıklara karşı verdiği savaşı destekler. Kan basıncınızı artırarak kardiovasküler sisteminize antrenman yapma imkanı sağlar.
Bu aynı zamanda kaslarınızdaki yorgunluğu kısa sürede atmanıza yardımcı olur. Sauna, derideki kılcal damarları genişletir ve kan basıncınızı dengeler. Vücut ısınız 1-2 derece artarak mikrop ve virüslere karşı savunma sisteminizi güçlendirir. Hasta iken veya olmak üzereyken sauna ilaç vazifesi görecektir. Spor aktiviteleri sonrası sauna, yorgunluğunuzu atacağınız en uygun yerdir. Profesyonel sporcuların hepsinin çalışma takviminde sauna seansları ayrı bir yer tutar. Damarlarınızı genişleterek, yorgunluğa sebep olan laktik asitin kaslar arasından atımını kolaylaştırır.
Hamam Hizmeti
Sizler için sunduğumuz otantik ve tarihi Türk hamamında kendinizi çok farklı hissedeceksiniz. Hamam, Anadolu kültürüne ait eşsiz ritüeli ile vücudun dinlenmesini sağlayan özel bir törendir. Hamamdaki sıcaklık, vücudun ısıtılıp cilde yumuşaklık kazandırılması ve aynı zamanda su oyunları ile siz değerli misafirlerimize farklı hisler yaşatır. Profesyonel terapistler eşliğinde hamam içinde yapılan kese hizmeti ile vücuttan tüm ölü hücreler atılır ve cildin rahat nefes alması sağlanır. Arkasından yapılan köpük masajı ile de sabun köpüğünün verdiği aroma kokusuyla birlikte tam bir temizlik hissi ve rahatlama yaşanır. Hamamın ve hamam içerisindeki kese ve köpük masajının faydalarını aşağıdaki gibi sıralayabiliriz:
- Stresi hafifletir, vücudu gevşetir ve dinlendirir.
- Kas gerginliklerini ve ağrılarını giderir ve kısıtlı eklemleri açar.
- İmmun sistemi destekler.
- Lenf sistemi temizliğini artırır.
- Kan dolaşımını arttırır.
- Bedenin metabolik aktivitesini hızlandırır.
- Soğuk, astım ya da alerjik durumlardan dolayı oluşan sinüs tıkanıklıklarını azaltır.
- Ölü hücrelerin yumuşatılarak vücuttan atılmasını sağlar.
- Cildin genç ve taze kalmasını sağlar.
- Terleme sırasında buhar etkili bir biçimde toksinleri derinin yüzeyinden temizler.
Masaj Hizmeti
Masajın insan bedeni üzerinde psikolojik ve fizyolojik bir çok olumlu etkisi bulunmaktadır. Psikolojik olarak, zihinsel dinlenme, kötü enerjinin atılması, stresten ve günün yorucu yoğunluğundan arınma sağlayan masaj ayrıca, kassal ve sinirsel birçok hastalığın tedavisinde, yardımcı bir tedavi metodu olarak da kullanılır. Bu bağlamda masajın aşağıdaki hastalıklara iyi geldiği tespit edilmiştir.
- Hareketsizlik hastalıkları
- Omurga sağlığı ve sırt ağrıları
- Felçler
- Eklem hastalıkları
- Yumuşak doku romatizmaları
- Selüloit
- Uykusuzluk
- Uzun süreli yatak istirahati
- Tansiyona bağlı baş ağrıları
- Adele krampları
- Kabızlık
- Adele çekmesi, burkulmalar
- Astım ve bronşit hastalıkları.
Ayrıca sportif aktivite öncesi pasif ısınma ve motivasyon amaçlı ve sportif aktivite sonrası yorgunluğun giderilmesi amacıyla masaj uygulaması yapılması, aktivite sırasında ve sonrasında oluşabilecek sakatlıkları önlemektedir.